जीवन शैली

गुलकंद खाने के 10 फायदे

गुलाब की पंखुड़ियों और शकर से बनाई जाने वाली मीठी गुलकंद का नाम तो आप सभी ने सुना ही  होगा। गुलकंद को आयुर्वेदिक औषधि के रूप में उपयोग किया जाता है. ठंडी होने की वजह से गुलकंद हमारे स्वास्थ के लिए काफी फायदेमंद है. आज हम आपको बतायेंगे कि गुलकंद का सेवन आपके शरीर के लिए कितना और कैसे लाभकारी है.

  • वैसे तो गुलकंद किसी भी मौसम में खा सकते हैं, लेकिन गर्मियों में अगर इसका सेवन किया जाये तो ज़्यादा लाभदायक है. क्योंकि गुलकंद ठंडी होती है.
  • गुलकंद खाने से पेट में ठंडक रहती है और पेट में जलन जैसे परेशानी नहीं होती।
  • नियमित खाने से खून साफ़ होता है, चेहरे पर चमक आती है, और दाग ,धब्बे नहीं होते।
  • अक्सर गर्मियों में पेट की गर्मी की वजह से मुँह में छाले हो जाते है. गुलकंद खाने से छालो से जल्द राहत मिलती है.
  • आलस ,कमजोरी महसूस नहीं होती है. शरीर और दिमांग तरोताजा बना रहता है.
  • घर से निकलने से पहले अगर रोजाना 2 चमच्च गुलकंद खायेंगे तो गर्मी और धुप से बचाव होगा
  • गुलकंद खाने से शरीर ठंडा रहता है. इसलिए जिन लोगो को नाक में से खून बहने की समस्या है, वे इसका नियमित सेवन करे.
  • महिलाओ को अगर योनि में किसी प्रकार का संक्रमण है तो वे ज़रूर खायें। महिलााओं के लिए गुलकंद खाना बेहद लाभदायक होगा इसके सेवन से उन्हें संक्रमण नहीं होगा।
  • गुलकंद  खाने से आँखों में जलन होना या आंखे लाल होना जैसी समस्या नहीं होती. मानसिक तनाव कम करता है और गुस्सा कम आता है.
  • गर्भवती महिलाओ को कब्ज की समस्या बनी रहती है. अगर वे गुलकंद का सेवन करे तो उनका पेट साफ़ रहेगा

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