जीवन शैली स्वास्थ्य

चीकू खाने के 10 फायदे

चीकू खाने में मीठा और बहुत स्वादिष्ट फल है. हर मौसम में यह बाजार में मिलता है. चीकू में पानी की मात्रा ज़्यादा होती है और गर्मियों में खाने से ये हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है.

चीकू में विटामिन ए ,विटामिन E , कैल्शियम फास्फोरस और एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर ,आयरन जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. आज हम आपको बतायेंगे कि चीकू खाने के कितने फायदे हैं.

  • चीकू हमारे शरीर को बैक्टीरिया से  दूर रखता है, क्योंकि इसमें एंटी-वायरल, एंटी-परसिटिक, एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होता है.
  • जिन लोगो को पथरी है, अगर वे चीकू के बीज को पीस कर खाये तो यूरिन के ज़रिये पथरी निकल जाएगी।
  • चीकू में  कैल्शियम फास्फोरस और आयरन की मात्रा होती है जो हड्डियों को मजबूत बनता है.
  • चीकू को पीस कर उसमे अरंडी का तेल मिलाकर बालो में लगाया जाये तो डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाता है साथ ही बाल लम्बे, घने होते है और बालो को मॉइस्चरीज़र मिलता है.
  • दस्त होने पर अगर चीकू को उबाल कर उसका काढ़ा पिया जाये तो दस्त से राहत मिलेगी।
  • चीकू के सेवन से दांतों में कैबिटी नहीं लगती।
  • चीकू में हेमोस्टेटिक होने से की वजह से शरीर पर कोई जखम हो तो जल्दी ठीक हो जाता है. बवासीर के मरीज को इसका नियमित सेवन करना चाहिए
  • पेशाब में जलन जैसी परेशनी नहीं होती और किसी प्रकार संक्रमण  नहीं होता। आंते मजबूत होती है जोड़ो में दर्द नहीं होता  .
  • चीकू में मौजूदा टैन्निन की वजह से सूजन काम होती है और कमजोरी दूर होती है
  • चीकू में विटामिन E होने से चेहरा ग्लोइंग रहता है साथ ही विटामिन A  से आँखों की रौशनी अच्छी रहती है.

तो ये रहे चीकू खाने के 10 फायदें। इसी प्रकार की और भी मजेदार ख़बरें अब सिर्फ The News Flux पर.

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