मौसमी का स्वाद थोड़ा खट्टा – मीठा रहता है. कई लोग इसे नमक के साथ खाना पसंद करते है और कुछ लोग इसका जूस पीना पसंद करते है. मौसमी विटामिन C ,कैल्शियम ,एल्क्ट्रोलाइट्स, मिनरल्स से भरपूर होता है. आज आपको बतायेगे की कैसे मौसमी आपके शरीर के लिए फायदेमंद है मौसमी के जूस में मिनरल […]
चीकू खाने में मीठा और बहुत स्वादिष्ट फल है. हर मौसम में यह बाजार में मिलता है. चीकू में पानी की मात्रा ज़्यादा होती है और गर्मियों में खाने से ये हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है. चीकू में विटामिन ए ,विटामिन E , कैल्शियम फास्फोरस और एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर ,आयरन जैसे पोषक […]
सर्दी वह समय होता है जब आप सबसे अधिक खट्टे फलों का आनंद ले सकते हैं क्योंकि वे मीठा और रसदार हो जाते हैं। सभी तीखे फलों की प्रकृति में से एक है संतरा , संतरे को सबसे अच्छा माना जाता है, खासकर जब सर्दियों के दौरान इसका सेवन किया जाता है। यह न केवल […]
गुलाब की पंखुड़ियों और शकर से बनाई जाने वाली मीठी गुलकंद का नाम तो आप सभी ने सुना ही होगा। गुलकंद को आयुर्वेदिक औषधि के रूप में उपयोग किया जाता है. ठंडी होने की वजह से गुलकंद हमारे स्वास्थ के लिए काफी फायदेमंद है. आज हम आपको बतायेंगे कि गुलकंद का सेवन आपके शरीर के […]
ज़्यादातर घरो में दोपहर के समय रोज दाल बनती है वही काफी घर ऐसे भी है जहाँ दाल कभी- कभार बनती है. कुछ लोग दाल खाना पसंद करते है और कुछ नहीं। अगर दाल के फायदों के बारे में सोचा जाये तो दाल खाना शरीर के लिए लाभदायक होने के साथ- साथ बहुत जरूरी भी […]
प्यार-मुहब्बत और इश्क़ का रिश्ता शुरुआत में तो बहुत ही तनावरहित और खूबसूरत होता है। लेकिन बदलते और बढ़ते समय के साथ साथ इन रिश्तों की झलक फीकी होने लगती है और चमक कम पड़ने लगती है। जब ऐसा होता है तो बहुत से रिश्ते टूट जाते हैं। कभी कभी लोग दूरी बना लेते हैं। […]
प्याज के बिना सब्जी को आप छौक ही नहीं सकते है प्याज के बिना कोई भी मसालेदार सब्जी, दाल और जो भी आप नाश्ता बनाते है वो सब अधूरा है प्याज खाना बनाने के लिए बहुत ज़रूरी है प्याज का सलाद भी खाया जाता है लेकिन बहुत से लोगो को कच्चा प्याज खाना पसंद नहीं […]
खाने का शौकीन कौन नहीं है बच्चे हो या बड़े सबकी पसंद अलग- अलग है. हम जो भी चीजे खाते हैं उन सब के हमारे शरीर के लिए अलग – अलग फायदे है. प्रोटीन विटामिन फाइबर हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत ज़रूरी है. आज आपको बताएंगे कि ड्राई फ्रूट्स खाने के क्या फायदे है और कैसे ड्राई फ्रूट्स हमें कई […]
ज़िन्दगी को खुशहाल बनाने के लिए एक अच्छे पार्टनर का होना बहुत ज़रूरी है. हर व्यक्ति चाहता है कि उसका पार्टनर उसे समझे उसे खुश रखे. चाहे वो प्रेम प्रसंग हो या वैवाहिक जीवन। सभी एक दूसरे से खुशियाँ चाहते है. अपनी भागदौड़ की ज़िन्दगी में हम,कभी कभी इतना खो जाते है कि अपने पार्टनर पर ध्यान ही नहीं देते […]
अगर आपकी सेक्स लाइफ ज्यादा बेहतर नहीं है तो आज आपके लिए लेकर आए हैं ऐसी एक पोस्ट जिसे पढ़ने के बाद आपकी सेक्स लाइफ में बहुत बदलाव आएगा। आपको बता दें कि सेक्स के दौरान समय से पहले वीर्यपात हो जाता है तो इसे प्रीमैच्योर एजेक्युलशन कहा जाता है। यह समस्या खासकर पुरुषों में […]